回顾实创，成长阶段
（一）初级小白养成——勇于正视自我
直面自己身上存在的问题，接受自己身上存在很多不足这个事实；这是成长的开端。
有勇气面对自身的缺点，首先要看清并接纳自己，即：我知道我有很多不足，接纳自己，我愿意并不断努力进步。固步自封、自怜自艾只会让我们停留在原地。只有正视自身存在的问题，才能去解决它，从而提升自己。
（二）在实践中筑基——善于解决问题
经过第一阶段，我们能发现自身和周围存在的问题。勇于承担责任，并予以解决，才是逐渐成长之路。
1. 分析问题。能否看清问题的本质，决定了解决问题的方案是否有效。
2. 策划方案。制定出合理有效的方案，你就离成功近了一步。
3. 实施方案。实践是检验真理的唯一标准。我们要在实践中不断发现不足，不断改进方案。
4. 总结问题。归纳和总结可以使我们从中获得经验和心得，不断进步和成长。
（三）羽化飞升阶段——乐于引领他人
经过上一阶段的自我锤炼，我们会成为一个内心强大、能够独立思考、能够进行深刻反省并不断完善自我的人。因为有了经历，我们会看到学弟学妹们还在成长的初级阶段，以及他们不能面对自身存在的不足等诸多问题。此时，我们要勇于承担责任，以一颗渡他人之心，帮助他们面对自身的问题，并且教会他们如何思考。在此过程中，我们同样也能获得成长。能承担责任、为他人负责，是一种难能可贵的品质。
Part1: 每日疑惑
压力很大的时候怎么调节压力呢？
和朋友去洱海旁边走一圈。
戴上耳机，去操场跑几圈。
睡一觉。
出去走走，吃好吃的。
我想先偷偷、不理智的哭一哭，结束后还是要想想压力来源于哪儿，事情给的那就规划好时间一件件做好，如果是人给的那就要跟人聊聊，也许都出自好意！
我之前压力大的时候，会找好朋友和老师倾诉，她们会鼓励我。现在的话就会跑几公里放松一下，或者看一部电影。
Part2:前辈寄语
近朱者赤近墨者黑，能加入东喜这个氛围很好的大家庭我感到很荣幸。机会总是留给有准备的人，在东喜这个大家庭里，希望你们能跳出大学的舒适区，抓住机遇，让自己不断成长，让自己变得更加优秀。
——18生科 陆亚娴
撰稿 | 东喜人
审校 | 李娜
排版 | 陆明亮